أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء و العلاج

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

الأسباب النفسية:

  1. الاغتصاب: تعرض المرأة لاعتداء جنسي يمكن أن يسبب صدمات نفسية طويلة الأمد تؤثر على رغبتها الجنسية.
  2. إجراء محاولات جنسية عنيفة: التجارب الجنسية العنيفة أو غير المرغوب فيها يمكن أن تؤدي إلى خوف أو نفور من الجنس.
  3. وجود خلافات ومشاكل بين الزوجين: التوتر والصراعات في العلاقة الزوجية يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية.
  4. تربية صارمة على كراهية الجنس: التربية التي تحمل أفكارًا سلبية عن الجنس يمكن أن تؤثر على رؤية المرأة للجنس وتقلل من رغبتها فيه.

الأسباب الجسدية:

  1. الولادة: التغيرات الجسدية والهرمونية بعد الولادة يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية.
  2. وجود خلل في النظام الهرموني للجسم: اضطرابات الهرمونات مثل انخفاض هرمون الإستروجين أو التستوستيرون يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية.
  3. التعب والإرهاق المتكرر: الإجهاد المستمر والتعب يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الطاقة والرغبة الجنسية.
  4. تناول بعض الأدوية: بعض الأدوية لها آثار جانبية تؤثر على الرغبة الجنسية.
  5. الإرضاع الطبيعي: التغيرات الهرمونية المصاحبة للرضاعة الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.

أعراض انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

  • الشعور بالخوف والقلق الشديد: الشعور بالخوف والقلق المرتبط بالجنس يمكن أن يكون عرضًا بارزًا.
  • النفور من الزوج: الابتعاد أو الشعور بالضيق من الاقتراب الجنسي من الزوج.
  • عدم الشعور بأية دوافع لأداء العلاقة الجنسية: فقدان الاهتمام أو الرغبة في ممارسة الجنس.

علاج انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

العلاج الجسدي:

  1. العلاج الهرموني: يُستخدم لعلاج الخلل الهرموني الذي يؤثر على الرغبة الجنسية. يمكن أن يكون فعالًا بشكل خاص في حالات انقطاع الطمث.
  2. تعديل الأدوية: إذا كان انخفاض الرغبة الجنسية ناتجًا عن آثار جانبية للأدوية، قد يكون من الضروري التحدث مع الطبيب لتعديل الجرعة أو تغيير الدواء.

العلاج النفسي:

  1. العلاج النفسي: التواصل مع معالج نفسي أو استشاري علاقات زوجية يمكن أن يساعد في تحديد وحل القضايا النفسية المرتبطة بانخفاض الرغبة الجنسية.
  2. مهارات التواصل: تحسين مهارات التواصل بين الزوجين يمكن أن يساعد في حل الخلافات وزيادة الفهم المتبادل، مما قد يعيد الرغبة الجنسية.
  3. جلسات العلاج: العمل مع استشاري العلاقات الزوجية لعقد جلسات تهدف إلى تحسين العلاقة الزوجية والتغلب على المشكلات النفسية التي تؤثر على الرغبة الجنسية.

نصائح إضافية:

  • التواصل المفتوح: الحفاظ على حوار مفتوح وصريح مع الشريك حول المشاعر والاحتياجات الجنسية.
  • الرعاية الذاتية: الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية من خلال التغذية السليمة، ممارسة التمارين الرياضية، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • الاسترخاء وتقليل التوتر: استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوغا، أو الحمامات الساخنة لتقليل التوتر وزيادة الاسترخاء.

تُعد معالجة انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء أمرًا معقدًا يتطلب النظر في مجموعة متنوعة من العوامل النفسية والجسدية. يعتبر التواصل المفتوح مع الشريك واستشارة المتخصصين من الخطوات الضرورية للتعامل مع هذه المشكلة بشكل فعال.

اخبار النادي الأهلي المصري اضغط هنا

معلومات طبية و دليل الأدوية اضغط هنا

اخبار المجتمع و معلومات طريفة اضغط هنا

FLASH MEDICAL INFO PRESS HERE

اترك تعليقاً